POD:en In the benefit for others intervjuar Peter Wilhelmsson om den senaste boken Från Benskör till Benstark.
Peter delar inte bara sin expertkunskap med oss idag, utan berättar även om sin personliga resa – något som fick en oväntad vändning när han nyligen bröt armen. Denna egna erfarenhet har gett honom ett unikt perspektiv på ämnet han forskat kring så länge.
Peters diskussion om boken Rädda Din Hjärna Nu.
Lyssna på Peters intressanta bakgrund och hur han hamnade i hälsosektorn. Vi dyker sedan ner hjärnans funktion, livsstilsval och förebyggande strategier. Vi hamnar i hur kost, sömn och fysisk aktivitet påverkar hjärnans funktion och åldrande.
Peter delar frikostigt med sig av sin kunskap och kliniska erfarenhet.