Videoinlägg – Mångfald av hälsosamma mättade fetter
Peter inspirerar att äta en mångfald av olika mättade fetter. Topp 7 av källor med mättade fetter: MCT pulver MCT olja Kokosolja Kokosgrädde Kokosmjölk Smör Macadamianötter
Månad: maj 2022
Videoinlägg – Mätning av fettsyror
Balansen mellan fettsyror är en av de viktigaste nycklar till god hälsa, speciellt en frisk kardiovaskulär hälsa. Peter uppmuntrar till att mäta och balansera fettsyrorna.
Videoinlägg – Peter äter rosenrotsskott i sin Örtagård
Peter introducerar adaptogena örterna Rosenrot och Kvanne.
Videoinlägg – Intro till hälsosamma fetter
Peter inspirerar att äta nyttiga mättade fetter. Topp 7 av källor med mättade fetter: MCT pulver MCT olja Kokosolja Kokosgrädde Kokosmjölk Smör Macadamianötter
Hitta och åtgärda tidiga markörer för demenssjukdomar
När det gäller Alzheimers vet vi redan att högt kolesterol och blodsockernivåer kan öka risken för att utveckla sjukdomen under dina äldre år. En ny studie från Boston University i USA visade att förhöjda blodfetter som LDL kolesterol och triglycerider samt förhöjd glukos och nedsatt HDL kolesterol kunde redan vid 35 års ålder indikera en … Läs mer