20 % av det du gör för din hälsa kan ge 80 % av resultaten.
20–80-principen används inom bland annat affärer, personlig utveckling och relationer, och gäller även hälsa. Eftersom tiden är begränsad behöver du prioritera dina tankar, känslor, pengar, handlingar och vanor om du vill att 20% av dessa ska ge 80% positiva effekter på din hälsa.
Hälsosamma vanor kan ge 3–18 fler friska levnadsår, beroende på vad du gör, när du börjar och ditt hälsoläge. Hälsospara därför som du pensionssparar: planera på kort och lång sikt och bygg ekonomisk, fysisk och psykisk motståndskraft inför oförutsedda problem och friskare år vid slutet av ditt liv.
LADDA NER hela PDF:en och LÄS MER om Peters 20-80/80-20-system HÄR!