Från Benskör till Benstark ger dig nycklarna till bättre funktion och hälsa efter en osteoporosdiagnos eller fraktur. Kroppen är fantastisk – vi förnyar oss själva helt vart 7–8 år. Med rätt strategier kan du förbättra muskler, skelett och andra delar av kroppen till starkare och friskare varianter.
Betyg på Adlibris: ★★★★★
Från Benskör till Benstark ger dig konkreta råd baserade på funktions- och integrativ medicin för att bromsa, vända eller förebygga utvecklingen av osteopeni, osteoporos och de allvarliga konsekvenser som ofta drabbar äldre vid fall och höftfrakturer. Benbrott och benskörhet kan hejdas, och din hållning, bentäthet och benstyrka kan förbättras.
Köp den fysiska boken här: Adlibris | Bokus | Bookhero
Köp e-boken här: Adlibris | Bokus | Bokon | Apple Books
Lyssna som ljudbok här: Nextory | Storytel | Bookbeat
ISBN: 9789198329377
PASSA PÅ att fyna Från Benskör till Benstark – en fantastisk och omfattande bok på 176 sidor. Fylld till brädden med tips, råd och idéer. Peter Wilhelmssons Från Benskör till Benstark är en genomresearchad resa som förgyller din vardag.
Boken finns även som inspirerande LJUDBOK!